Schmerzen im unteren Rücken die Rolle der Wadenmuskulatur

Schmerzen im unteren Rücken verursacht Wadenmuskel Schmerzen und Engegefühl und die Wadenmuskeln spielen eine große Rolle bei der Entwicklung und Wartung von unteren Rücken pain.These Wadenmuskeln (Gastrocnemius und Soleus) sind in der Regel fest in die meisten Menschen vor allem bei Frauen das Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen. Calf Muskelkrämpfe sind äußerst schmerzhaft und oft zu wecken Menschen während des Schlafes. Diese Krämpfe sind eine Warnung, dass es Nervenschmerzen Muskel-Probleme, die sich aus Spinalnervenwurzel Beteiligung an den unteren Rücken. Dies ist normalerweise der Fall, wenn Sie Wadenmuskel Dichtigkeit und häufige nächtliche Wadenkrämpfe, auch wenn Sie keine Beschwerden über Schmerzen im unteren Rücken oder unteren Extremität Schmerzen haben.

Es gibt drei Wadenmuskeln, zwei davon genannt gastrocnemius Muskeln (inneren und äußeren Muskeln jeweils als medialen und lateralen bekannt) sind und der dritte heißt Soleusmuskel.

Die gastrocnemius ergeben sich aus dem unteren Teil des Oberschenkelknochens direkt oberhalb des Knies. Der M. soleus ergibt sich aus den Beinknochen als Schien-und Wadenbein Knochen bekannt und nicht über das Kniegelenk. Alle drei Muskeln in dem Fersenbein legen durch die Achillessehne. Die tibialis liefert vorwiegend S1 Nervenwurzel Fasern an der inneren gastrocnemius (medial) und den L5 Nervenwurzel Fasern zu den äußeren gastrocnemius Muskeln (seitlichen) und primär S1 Nervenfasern zu den Soleus.
Die gastrocnemius und soleus Muskeln sind verantwortlich vor allem für das Biegen des Knöchelbereich und Fuß nach unten, so dass die Zehen in Richtung Boden zeigen. Allerdings, wenn der Fuß flach auf dem Boden wie in der Sitzung, hockend oder hocken Positionen, können die gastrocnemius Muskulatur das Knie beugen, aber nicht die soleus. Diejenigen, die Dichtheit der Wadenmuskulatur haben werden feststellen, dass sie nicht die Fersen flach auf dem Boden stehen.

Beim Gehen, sind die Menschen mit engen Wadenmuskulatur instabil und anfällig für fällt da schwer mit der Ferse Auftreffen auf den Boden. Sie haben auch Schwierigkeiten mit der Push-off-Phase der Gehfähigkeit. Der einzige Muskel, der aktiv ist, während der entspannten Stellung ist der M. soleus. Es ist verantwortlich für die Stabilisierung des Beines, so daß das Gewicht Linie vor dem Knie fallen kann. Ansonsten kann das Knie wölben.
Enge Wadenmuskeln spielen eine bedeutende Rolle bei der Entstehung und Verschärfung Schmerzen im unteren Rücken durch die Erhöhung der Belastung der niedrigen Rückenmuskulatur. Da diese Wadenmuskulatur chronisch knapp sind, versuchen, zu reduzieren oder zu lösen Krämpfe in diesen Muskeln ist sehr schwierig. Darüber hinaus gibt es auch Nervenschmerzen Muskelverspannungen und Schwäche in diesen Muskeln aufgrund des Vorhandenseins der Alterung der L5 und S1 Nervenwurzeln.
Um die Situation noch schlimmer, sind die Muskeln, die den Fuß-und Sprunggelenk bis der Boden zu heben in der Vorderseite des Beins chronisch schwach. Die Schwäche ist in erster Linie von Nervenzellen ähnlicher Herkunft, da diese Muskeln durch die L5-Wurzel, die die am häufigsten verletzten Nervenwurzel versorgt werden. Die Verletzung oder Irritation ergibt sich aus Präsenz degenerative Arthritis der Wirbelsäule, Bandscheibenvorfall, Vorwölbung Disc, etc. Die L5-Wurzel Fasern hauptsächlich durch den Nervus peroneus, die auch anfällig für Verletzungen von gewöhnlichen Kreuzung Knie und / oder Knöchel machen durchgeführt der Fuß-und Sprunggelenk Dorsalextensoren noch schwach.

Daher Wadenmuskels Dichtigkeit zu behandeln, genannt Muskeln in der Vorderseite des Beines die Flexor Muskeln des Fußes und des Knöchels müssen vor der Behandlung der Wadenmuskulatur behandelt werden. Die Flexor Muskeln des Fuß-und Sprunggelenk sind chronisch zu einer Verlängerung Kontraktionen während des Gehens unterzogen. Deshalb selektive Aktivierung dieser Muskeln durch Induktion Verkürzung Kontraktionen benötigt wird. Wandern auf den Fersen ist einer der Wege zu induzieren Verkürzung Kontraktionen des Fuß-und Sprunggelenk Dorsalextensoren.

Optimale Behandlung für die engen Wadenmuskulatur kann nicht nur auf die Behandlung der Wadenmuskulatur symptomatisch isoliert werden. Die Behandlung muss die Behandlung der Grundursache der Dichtheit der Spinalnervenwurzel Probleme in erster Linie an den L5 und S1 Ebenen ist.

Alle verwandten Muskeln, die kontinuierlich zu einer Verlängerung unterzogen Kontraktionen werden müssen behandelt werden. Zurück Kraft für diese Muskeln durch Verkürzung Kontraktionen erzielt. Behandlungen muss die Behandlung der Wirbelsäule Streckmuskeln, großer Gesäßmuskel, adductor magnus, M. tensor fasciae lata, rectus femoris und die Fuß-und Sprunggelenk Dorsalextensoren. Selektive Aktivierung dieser Muskeln ist am effektivsten durch den Motor Punkt Stimulation mit den eToims Twitch Relief-Methode.

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